Artrosis, la tercera edad, y la actividad física

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Actualizado al 03/09/2010    

El rendimiento físico varía a lo largo de los años, siendo el momento óptimo durante la juventud y presenta un descenso continuo a partir de los 35 años, para hacerse mas acentuado desde los 55 - 60 en adelante, como consecuencia de los cambios fisiológicos propios del proceso de envejecimiento.

Cada vez hay más personas que sobreviven hasta una edad avanzada y cada generación vive más que la anterior, es decir que las expectativas de vida han aumentado y por lo tanto estamos llegando a una cuarta edad, para diferenciarla de aquellos que si bien tienen 65 años presentan una vida activa.

El hecho de sentir que tenemos una limitación en el tiempo de vida, influye directamente en los planes que podemos hacer con respecto al futuro. Hay personas que ante estos límites temporales se deprimen, otros que lo ignoran y otros que, acomodándose a la realidad, enfocan su vida de forma que no disminuyan por eso sus satisfacciones.

Existen varios criterios para decir que una persona es “vieja” :

Criterio Cronológico : edad en años; relacionado con el retiro o jubilación obligatoria.

Criterio Físico : Se toman en cuenta los cambios físicos producidos en la persona, como cambios en la postura, forma de caminar, facciones de la cara, color del pelo, piel, capacidad visual y auditiva, falta de memoria, sueño alterado, etc. Todo esto relacionado a la alteración en forma notable de las actividades cotidianas.

Criterio Social : según el papel o rol que desempeña en la sociedad.

En lo que compete a nuestra especialidad médica, sabemos que una vida más extensa facilita la posibilidad de que aparezcan lesiones por Artrosis. Aprovechemos la gracia divina de vivir más años, pero hagámoslo sin lesiones que nos incapaciten justo cuando menos queremos depender de los demás. Sepamos entonces que los Nuevos Tratamientos Locales están diseñados para ayudar a nuestras articulaciones cuando la Artrosis las llega a amenazar, cualquiera sea nuestra edad.

DISCAPACIDAD POR LESIONES PROGRESIVAS Y SEVERAS DE LA ARTROSIS

Juegos Paraolímpicos Sidney 2004Mensaje comercial de Nike para los Juegos Paralímpicos Sidney 2004 :

“Está bien que sientas lástima por el…

…acaba de perder la medalla de oro por 3” en la final”

La "discapacidad" es una palabra amplia que intenta definir una situación de desventaja para un individuo. Define las limitaciones que tiene la persona.

Esta limitación estará caracterizada no sólo por el tipo de deficiencia que posea, sino por la comunidad a la que pertenezca.

 

 


DISCAPACIDAD MOTRIZ

Es la pérdida o restricción de la capacidad de movimiento, desplazamiento y equilibrio de todo o de una parte del cuerpo.

Principales patologías vinculadas con nuestra especialidad

• Lesiones medulares por hernias de disco

• Luxación Congénita de Caderas

• Lesiones de Nervios Periféricos

• Secuelas de Fracturas con dolor residual

Artrosis

Artrosis SecuelasUn modo de clasificar el déficit motor, es a partir de la secuela (trastorno que queda tras la curación de una enfermedad).

Secuelas Neurológicas

Son las producidas por una lesión en el sistema nervioso.

 

Secuelas miopáticas (lesiones que afectan a los músculos)

Son aquéllas en las cuales la lesión de las articulaciones provoca grados crecientes de discapacidad con reducción de la movilidad, lo que trae una inevitable atrofia muscular por falta de movimiento.

Secuelas ortopédicas

Se caracterizan por la alteración en la alineación del cuerpo (escoliosis).

Secuelas reumatológicas

Se caracterizan por dolores y deformaciones articulares (artritis reumatoidea y Artrosis).

PARA EVITAR QUE LA ARTRITIS O LA ARTROSIS NOS INCAPACITEN, CONOZCAMOS MAS SOBRE ELLAS Y CONSULTE AL ESPECIALISTA. EL LE SABRA COMO AYUDARLO PARA UNA ADECUADA PREVENCION Y TRATAMIENTO.

MANIFESTACIONES DE LA ARTROSIS

Por lo general, los síntomas se desarrollan gradualmente y afectan inicialmente a una o a varias articulaciones :

• El dolor es el primer síntoma, que aumenta por lo general con la práctica de ejercicio.

• En algunos casos, la articulación puede estar rígida después de dormir o de cualquier otra forma de inactividad; sin embargo, la rigidez suele desaparecer a los 30 minutos de haber iniciado el movimiento de la articulación.

• La articulación puede perder movilidad e incluso quedar completamente rígida en una posición incorrecta a medida que empeora la lesión provocada por la Artrosis.

• El cartílago áspero hace que las articulaciones rechinen o crujan al moverse.

• En algunos sitios como la rodilla, los ligamentos que rodean y sostienen la articulación se estiran de modo que ésta se vuelve inestable.

• En contraste, la cadera se vuelve rígida, pierde su radio de acción y provoca dolor al moverse.

• La Artrosis afecta con frecuencia a la columna vertebral. El dolor de espalda es el síntoma más Artrosis columna vertebralfrecuente. Las articulaciones lesionadas de la columna suelen causar dolores y rigidez.

• Si por el daño óseo de la Artrosis se comprimen los nervios, la Artrosis de cuello o de la zona lumbar puede causar entumecimiento, sensaciones extrañas, dolor y debilidad en un brazo o en una pierna.

• En ciertas ocasiones, la compresión de los vasos sanguíneos que llegan a la parte posterior del cerebro ocasiona problemas de visión, sensación de mareo (vértigo), náuseas y vómitos.

• La Artrosis sigue un lento desarrollo en la mayoría de los casos tras la aparición de los síntomas. Muchas personas presentan alguna forma de discapacidad pero lamentablemente, la degeneración articular no se detiene.

 


MANIFESTACIONES DE LA ARTRITIS REUMATOIDEA

Artritis Reumatoidea• Tiene un comienzo repentino, con inflamación simultánea en articulaciones múltiples, con alteración articular progresiva.

• El signo físico más sensible es el dolor a la presión y al contacto en casi todas las articulaciones inflamadas.

• Es típica la alteración simétrica de las articulaciones pequeñas de la mano y de los pies, las muñecas, los codos y los tobillos, pero las manifestaciones iniciales pueden producirse en cualquier articulación.

• Es común una rigidez que dura un tiempo prolongado, al levantarse por la mañana o después de una inactividad de mediana intensidad..

• Las deformidades pueden desarrollarse rápidamente, en particular contracturas debidas a espasmos de los músculos en torno a una articulación inflamada, con relajación y atrofia de los músculos que rodean a esa articulación afectada.

Ahora que sabemos algo más sobre estas temibles afecciones, recordemos que el Tratamiento Local es el arma médica más novedosa y efectiva que se conoce (OFIPRA).

MEDICION DEL INDICE DE DISCAPACIDAD

(para pacientes con Artrosis, estudiados y tratados en OFIPRA)

Lea atentamente este cuestionario y seleccione solo una opción de cada ítem de la lista.

Cuando finalize haga clcik en en botón Imprimir Respuestas al final del formulario.
Se abrirá una nueva ventana con sus respuestas y se generará la impresión de las mismas.

De ser posible llévelo a la consulta médica, le servirán de ayuda al médico cuando Ud. pueda explicar concretamente que le sucede en cada una de las situaciones descritas.

1. Intensidad del dolor

Puedo soportar el dolor sin necesidad de tomar calmantes
El dolor es fuerte pero me manejo sin tomar calmantes
Los calmantes me alivian completamente el dolor
Los calmantes me alivian un poco el dolor
Los calmantes apenas me alivian el dolor
Los calmantes no me alivian el dolor y no los tomo

2. Cuidados personales

Me las puedo arreglar solo sin que me aumente el dolor
Me las puedo arreglar solo pero esto me aumenta el dolor
Los cuidados personales me producen dolor y tengo que hacerlo despacio y con cuidado
Necesito alguna ayuda pero consigo hacer la mayoría de las cosas yo solo
Necesito ayuda para hacer la mayoría de las cosas
No puedo vestirme, me cuesta lavarme y suelo quedarme en la cama

3. Levantar peso

Puedo levantar objetos pesados sin que me aumente el dolor
Puedo levantar objetos pesados pero me aumenta el dolor
El dolor me impide levantar objetos pesados del suelo, pero puedo hacerlo si están en un sitio cómodo (ej. en una mesa)
El dolor me impide levantar objetos pesados, pero sí puedo levantar objetos livianos o medianos si están en un sitio cómodo
Sólo puedo levantar objetos muy livianos
No puedo levantar ni acarrear ningún objeto

4. Caminar

El dolor no me impide caminar cualquier distancia
El dolor me impide caminar más de un kilómetro
El dolor me impide caminar más de 500 metros
El dolor me impide caminar más de 250 metros
Sólo puedo caminar con bastón o muletas
Permanezco en la cama casi todo el tiempo y tengo que ir a rastras al baño

5. Estar sentado

Puedo estar sentado en cualquier tipo de silla todo el tiempo que quiera
Solo puedo estar sentado en mi silla favorita todo el tiempo que quiera
El dolor me impide estar sentado más de una hora
El dolor me impide estar sentado más de media hora
El dolor me impide estar sentado más de 10 minutos
El dolor me impide estar sentado

6. Estar de pie

Puedo estar de pie tanto tiempo como quiera sin que me aumente el dolor
Puedo estar de pie tanto tiempo como quiera pero me aumenta el dolor
El dolor me impide estar de pie más de una hora
El dolor me impide estar de pie más de media hora
El dolor me impide estar de pie más de 10 minutos
El dolor me impide estar de pie

7. Dormir

El dolor no me impide dormir bien
Sólo puedo dormir si tomo pastillas
Incluso tomando pastillas duermo menos de 6 horas
Incluso tomando pastillas duermo menos de 4 horas
Incluso tomando pastillas duermo menos de 2 horas
El dolor me impide totalmente dormir

8. Vida social

Mi vida social es normal y no me aumenta el dolor
Mi vida social es normal pero me aumenta el dolor
El dolor no tiene un efecto importante en mi vida social, pero si impide mis actividades más enérgicas
El dolor ha limitado mi vida social y no salgo tan a menudo
El dolor ha limitado mi vida social al hogar
No tengo vida social a causa del dolor

9. Viajar

Puedo viajar a cualquier sitio sin que me aumente el dolor
Puedo viajar a cualquier sitio, pero me aumenta el dolor
El dolor es fuerte pero aguanto viajes de más de 2 horas
El dolor me limita a viajes de menos de una hora
El dolor me limita a viajes cortos y necesarios de menos de media hora
El dolor me impide viajar excepto para ir al médico o al sanatorio.


Calidad de vida y Artrosis

CALIDAD DE VIDA :

La calidad de vida que adquiere una persona con Artrosis que ha sido tratada con el Nuevo Tratamiento Local significa mayor bienestar, felicidad y satisfacción. El paciente, apoyado por este tratamiento, adquiere mejor capacidad de actuación, funcionamiento y sensación positiva de su vida. La persona asistida por el Nuevo Tratamiento Local recupera en la mayor medida posible su salud física, su estado psicológico y mejora notablemente su independencia.



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